LA HINCHAZÓN DE LOS PIES ES ALGO MUY COMÚN EN LA MUJERES EN PERSONAS
ADULTAS Y EN PERSONAS CON SOBREPESO
Suele Aparecer Después De
Haber Permanecido Mucho Tiempo Caminado O Utilizando Calzado Y Vestimentas Muy
Apretadas.
VIDEO AQUI
Esto Viene Acompañado De
Una Sensación De Dolor, Hormigueo Y Entumecimiento De Los Pies Y Los
Tobillos.
SI LA
HINCHAZÓN ES FRECUENTE...
Muchas
veces la falta de control y tratamiento de estos males menores, nos acarrean
problemas de salud más difíciles de tratar.
Afortunadamente,
existen varios remedios naturales a los que podemos acceder con facilidad para evitar
complicaciones y sentirnos bien rápidamente.
Lo
bueno de este remedio casero, es que podemos prepararlos con ingredientes que
podemos encontrar fácilmente en nuestras cocinas, y es muy económico y
efectivo.
UN INCREÍBLE REMEDIO NATURAL PARA ALIVIAR LA HINCHAZÓN
DE LOS PIES
Existen muchísimos remedios naturales contra la inflamación de los pies y
las piernas, pero en este caso vamos a utilizar perejil.
Esta planta se caracteriza por un gran aporte de nutrientes esenciales,
además de contar con propiedades desintoxicantes
y antiinflamatorias.
Posee grandes cantidades de vitamina A, vitaminas B y vitamina C. También es una fuente saludable de minerales como el
potasio, el calcio y el magnesio.
También se destaca como una fuente de fibra, antioxidantes, proteínas y una
pequeña cantidad de grasa con sólo 36 calorías cada 100 gramos.
Por todas estas razones, sumado a su alto contenido de agua, es la razón
por la que se recomienda su uso para el cuidado de nuestra salud, para perder o
equilibrar nuestro peso y mantenernos radiantes y bellas.
¿CÓMO
AYUDA A COMBATIR LA HINCHAZÓN EN LOS PIES?
La razón por la que se recomienda el uso de perejil para aliviar
la inflamación de los pies y tobillos es porque estimula la función renal y favorece el equilibrio de los líquidos retenidos en los tejidos.
Al ser un alimento desintoxicante, puede ayudar a eliminar el
exceso de toxinas y las sustancias que alteran los procesos inflamatorios del
cuerpo.
Gracias a esto restablece la circulación sanguínea y reduce molestias como la tensión, el dolor y
el cansancio.
¿CÓMO
SE PREPARA ESTE REMEDIO?
Como el
perejil es una planta aromática, muchos la utilizan en platos como sopas,
ensaladas o en batidos, entre otras preparaciones.
Sin
embargo, para aprovechar cada uno de sus principios activos, lo ideal es prepararla a modo de infusión.
Ingredientes:
·
3 ramas de perejil
·
2 tazas de agua (500 ml)
Preparación:
Asegúrate de conseguir ramas de perejil completas, es decir, que incluyan la
parte verde y su raíz.Colócalas en un bowl con agua y vinagre para
desinfectarlas. Ponlas en la licuadora y procésalas hasta conseguir un puré.
Coloca a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale la masa de
perejil. Déjalo en reposo toda la noche y, al día siguiente, pásala por un
colador y sírvela. Esta cantidad se puede ingerir en dos o tres tomas.
¿CÓMO LO CONSUMIMOS?
El tratamiento se
debe seguir durante dos días seguidos, después se descansan tres y se retoma.
La primera dosis se
ingiere en ayunas y el resto se toma durante el día.
No se debe consumir
en exceso porque puede ser contraproducente.
Al día siguiente de
dar inicio al tratamiento se notará una disminución en la inflamación de las
piernas y pies.
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